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          當前位置: 主頁 > 懷孕 > 懷孕周期 > 【懷孕四周】懷孕4周癥狀反應、飲食注意事項

          懷孕四周

          要點提示:進入懷孕第4周時,其實孕媽媽自己并沒有什么特殊的感覺或反應,甚至根本不知道已經有胚牙在你的子宮里悄悄的生長了。此時就算是做檢查,也查不出結果,所以你只能耐心的再等待
          懷孕四周胎兒圖

          寶寶發育與母體變化

          胎兒的情況:

          到了第4周,胚泡已悄然在你的子宮里著床了。現在你的子宮內膜變得肥厚松軟而且富有營養,血管輕輕擴張,水分充足。這時胚胎大約長達25毫米。現在與未來的幾周內,孕婦體內的胚胎細胞將以驚人的速度分裂。

          母體情況:

          懷孕進進第4周時,孕媽媽也還感覺不到有任何異常的,不過也有些敏感的準媽媽可能已經開始有妊娠反應了,例如疲勞、乳房變軟、消化不良等。或者沒有任何原因的情況下出現發熱、畏寒類似感冒的現象。

          懷孕四周重點關注

          了解陰道出血和月經的區別:

          在懷孕初期,很多孕媽媽都有陰道出血的現象,但沒有懷孕經驗的新媽媽,總是會誤把出血當月經,而沒有引起重視。懷孕初期出血和月經最大的區別就是,出血量較少,持續的時間較短,一般1-2天。雖然孕婦少量陰道出血可能沒什么大事,但也可能是某些嚴重問題的征兆。    >>>懷孕一個月注意事項        >>>懷孕一個月的生理變化現象

          影響胎兒的那些事:

          1. 這個月你應該調整一下你的梳妝臺,把美容品、化妝品暫時放在一邊,留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。 >>>最受歡迎的防妊娠紋護膚品     >>>孕婦用護膚品對胎兒有影響嗎

          2. 電視、電腦、微波爐、手機會造成電磁污染,對胎兒發育過程造成不利影響,盡量遠離。>>>胎兒發育過程實拍

          3. 受孕期間保持愉快的心情,不要選擇長途出差,不要過度勞累,要養成早睡早起的習慣,才能避免流產發生。

          4、不要抽煙,更不要喝酒,喜歡喝咖啡的女性,此時最好暫用牛奶代替。  >>>懷孕一個月的癥狀

          5、不要亂用藥物,哪怕是感冒藥也必須在醫生的指導下服用,否則將有導致胎兒畸形的可能。

          本周飲食要點

          懷孕第4周已近懷孕一個月了,在這個孕周期的媽媽飲食營養,孕媽媽要保證充足的熱量和優質蛋白質的供給,還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素,如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。   >>>懷孕一月的營養食譜推薦     >>>堿性食物大全與生男孩的關系

          如何補血

          貧血的孕媽媽,可適當食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物:易疲勞、感冒的孕媽媽,可適當食用些黃芪、人參、西洋參等:脾胃較虛的孕媽媽,可適當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。    >>>孕婦貧血飲食 最適合孕婦吃的補血食物

          如何補葉酸

          此時需要補充比常人更多的葉酸,因為它可以防止新生兒體重過輕、早產、以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形,正確補充葉酸能預防絕大部分神經管畸形兒的發生。此外,葉酸對預防人體血管硬化也有很重要的作用。從補充途徑上看,你可以食用一些綠色蔬菜,還可以選擇葉酸營養品。

          >>>葉酸的作用  什么牌子好     >>>葉酸片什么時候吃最好     >>>含有豐富葉酸的食物

          孕檢事項

          懷孕之后要按規定做檢查,但是目前需要做的檢查還沒有。因為胚胎剛發育,但還太小,還檢查不出什么結果來。早孕檢查的最佳時間是在月經推遲后7-10天為宜,也就是說,再推遲7-10天去醫院做B超檢查,就能看到胚胎了,那時醫生就會告訴你,你已成功升級為準媽媽了哦。   >>>懷孕一個月肚子疼是怎么回事

          準爸爸必讀

          在本周開始,你已經升級為準爸爸了。有抽煙習慣的準爸爸要注意啦,現在開始要戒煙,或者至少在抽煙時遠離孕媽媽,保持孕媽媽所處環境空氣流通、空氣清新。并且,更重要的是,在孕早期的3個月,停止性生活! 除此之外,作為爸爸的你,應該多抽點時間陪陪妻子。因為只有讓妻子擁有了好的心情,才能孕育出一個健康的小生命哦。   >>>懷孕一個月能同房嗎?

          胎教提示

          雖說目前還沒有到胎教的最佳時期,但是心情舒暢是孕媽媽在整個孕期都必須保持的。可經常散步,聽舒心樂曲,避免繁重勞動和不良環境,調節早孕反應。也可以多看看關于懷孕知識的書籍,了解更多懷孕知識,可以淡然面對將來會發生的狀況。  >>>準媽咪必聽的十首樂曲     >>>>胎教要什么時候開始?    

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