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          當前位置: 主頁 > 懷孕 > 懷孕周期 > 【懷孕五周】懷孕第5周胎兒圖 孕婦飲食注意事項

          懷孕五周

          要點提示:當你進入懷孕第5周時,用早孕試紙或者上醫院做B超檢查,均能發現受孕成功。從此開始,以往每個月準時報到的“好朋友”這個月將不再來了。你此時的心情或許是欣喜,或許是緊張。
          懷孕五周胎兒圖

          寶寶發育與母體變化

          胎兒的情況:

          這個孕周期,精子與卵子已經結合成功,醫生在專業的設備下可以清楚的看到,此時的胚胎大約長0。6厘米,有蘋果籽那么大,外觀很像個“小海馬”。

          母體情況:

          媽媽變化:懷孕第5周時,即懷孕一個月零一周時間,這個時候大多數的孕媽媽和往常并沒有什么不一樣的反應。只是有個別孕婦會有乳房脹痛、疲勞以及尿頻等癥狀出現。

          懷孕五周重點關注

          早孕試紙最早什么時候用?

          懷孕已進入第五周,但粗心的你或許現在才發現。是不是有寶寶啦?你的第一反應可能是在家中用早孕試紙自我檢測。這時你需要知道正確的檢測方法和檢測技巧,另外,早孕試紙只能作為一種初篩檢查,用早孕試紙測試會出現假陽性或假陰性,所以不可過分信賴它,最準確的做法還是去醫院檢查哦。

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          了解早孕反應什么時候開始?

          早孕反應又稱懷孕初期反應,是新晉準媽媽懷孕后基本都會感知到的。那么早孕反應有哪些呢?早孕反應什么時候開始的?早孕反應什么時候結束呢? 懷孕初期反應具體表現為:月經停止、乳房脹痛、惡心嘔吐、尿頻尿急、睡不醒。 早孕反應出現的時間可以從四周或者五周就開始出現,但是大部分人從六周左右開始出現,高峰的在十周左右,一般要持續到十二周左右。

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          本周飲食要點

          進入懷孕第5周時,孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大。 因此,大米,白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助于防止便秘。

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          胎兒的骨骼,神經,造血器官發育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質。 除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產品和牛奶外,可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣。 孕媽媽的三餐飲食一定要有規律,切忌暴飲暴食或偏食挑食。

          在特殊時期(有早孕反應和孕中后期)可以一天5~6餐,甚至可以想吃就吃。 一定要吃早餐,而且保證質量。喜歡吃油條的要改掉吃油條的習慣,炸油條使用的明礬含有鋁,鋁可通過胎盤侵入胎兒大腦,影響胎兒智力發育。 另外,孕媽媽也可以喝孕婦奶粉或純牛奶來補充營養,且不要忘記,此時還要繼續補充葉酸哦!

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          孕檢事項

          在這個孕周期,如果還沒有做早孕檢查的話,可以到醫院做一次B超檢查。如果已經確認懷孕了,就暫時不需要做檢查的,可以在懷孕三個月的時候去醫院照B超看看胎心的情況。

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          準爸爸必讀

          懷孕,對于女性來說,是人生的一個新開始。對準爸爸來說,也是承擔更多責任的開始。你將承擔起妻子的生活、飲食、出游的責任,處處小心。注意天氣變化,增添衣物。也應該主動承擔家務活,給妻子更多的關愛。 另外,準爸爸要注意行為舉止,避免給孕媽媽不良的刺激,以保證孕媽媽的情緒與心理處于最佳狀態。

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          胎教提示

          懷孕不僅是身體上的變化,也是會讓準媽們在心理上的變化和波動也會比較多。注意控制自己的情緒,避免過于興奮或過于焦慮。 這周,胎兒各個器官開始形成,孕媽媽要小心自己的情緒,情緒不穩定可能造成胎兒畸形哦。保持樂觀積極的心情、高質量的睡眠、營養均衡的飲食。這時期運動要小心,運動過量可能造成流產,因為懷孕的開始3個月,胎兒尚未完全形成。

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